「もう一度、あの人とやり直したい」
そう思っても、別れたときのつらさを思い出すと、すぐには動けませんよね。今度はうまくいく気もする。でも、また同じことで傷つくのは怖い。どちらの気持ちもあって当たり前です。
この記事でいう「別れた相手」は、かつての恋人のほか、事実婚や結婚を解消した相手も含みます。別れたのが数か月前でも、何十年も前でも、確かめたいことは重なります。
復縁でいちばん大事なのは、好きな気持ちの強さより、別れの原因に今の二人がどう向き合えるかだと私は思っています。気持ちだけで進むと、前と同じところでつまずきやすいからです。
この記事では、やり直す前に確かめたい5つのことを、具体的な場面ごとに考えていきます。
まだ「好きなのか、ただの未練なのか」で迷っているなら、先にこちらを読んでみてください。
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別れた相手とやり直す前に確かめたい5つのこと
別れた原因を具体的な出来事で説明できる？
「価値観が合わなかった」「すれ違いが増えた」。別れの理由をそう説明する人は多いのですが、これだけでは何が原因だったのか、本当の理由が見えてきません。
たとえば「会えなくて寂しかった」と言っても、中身はいろいろです。会う回数が少なかったのか。約束が直前に何度も流れたのか。次にいつ会えるのか見通しが立たなかったのか。どれが引っかかっていたかで、相手に話したいことも変わります。
振り返るときは、紙でもスマホのメモでもいいので、次の順に短く書いてみてください。
- 何が起きたか
- そのとき、何に困ったか
- 本当は、どうしてほしかったか
「予定が変わるのは仕方ない。でも、分かった時点で教えてほしかった」。ここまで言葉にできれば、相手にも伝えやすくなります。
もうひとつ、相手だけを悪者にしないこと。自分が約束をあいまいにしていた、言いにくいことを避けていた、ということがあれば、それも書き出しておきましょう。
また、別れの理由をきちんと聞けないまま終わった人もいますよね。その場合は、分からない部分を自分の落ち度で埋めなくて大丈夫です。二人の受け止め方が違うこともよくあるので、相手に話す気があるなら、相手の言い分も聞いてみてください。
当時の問題に今なら対応できそうか？
原因が見えたら、次は「それは今、変わっているのか」です。
- 忙しくて会えなかった → いまは時間的な余裕はあるか
- 遠距離だった → 今は無理なく会える距離か
- 環境は同じまま → 続けられそうな工夫はあるか
では、状況が変わっていない場合は……？ 「今度は不満をためない」と心に誓ったとしたら、実際に困ったとき、いつ、どんな言葉で伝えるでしょうか。ここが具体的に思い浮かばないなら、前と同じ展開になりやすいです。
まだ確かめられていないことは、「きっと変わったはず」と決めずに、「分からない」のまま置いておきましょう。一度楽しく会えたくらいで、その後の付き合いまで見通せるものではありません。
相手も交際をやり直したいと思っているか？
連絡がつながった。食事にも行けた。昔みたいに話せた。うれしいことが続くと、「向こうもその気なのでは」と思いたくなります。でも、会って楽しかったことと、交際を再開したいことは別の話です。
「会いたい」が同じでも、友人として会いたいのか、恋人としてやり直したいのかで、望んでいる関係は違います。復縁の話ができる雰囲気になったら、自分の希望を伝えたうえで、相手がどうしたいのかを聞いてみてください。
もちろんどちらかに今の恋人や配偶者がいる場合は、その関係をあいまいにしたまま復縁の話を進めるのは避けるべき。「うまくいっていない」と聞いても、それで交際できる状況になったわけではありません。
相手が迷っているときは、返事を急がせないこと。ただし、「迷っている」を「いつか復縁する」と受け取らないようにしてください。待つ側の負担は小さくありません。
意見がぶつかったとき話し合いを続けられそうか？
仲がいいときの思い出はあまり当てになりません。考えるべきは、いま意見が食い違ったときです。
「急に会う約束をされると困る」「毎日電話するのは難しい」。こうした希望を伝えたとき、相手はどんな反応をするでしょうか。逆に、相手の希望が予想と違ったとき、自分は理由を聞けるでしょうか。
たとえば、片方は毎週会いたくて、もう片方は仕事や家のことで難しいとします。会える日を一緒に探すのか、電話の時間で補うのか。二人が納得できる形を探す姿勢があるかどうかが分かれ目です。
反対に、「復縁したいなら、もう文句は言わないで」と言われて、自分が全部飲み込む形になるなら要注意です。つらかったことを話せないまま始まる関係は、また同じところで苦しくなります。
話がまとまらないとき、いったん考える時間を取って、あとでもう一度話せるか。ここも大事なところです。
今の暮らしの中で無理なく付き合えるか？
中高年の復縁は、好きな気持ちだけでは決められません。それぞれに、築いてきた暮らしがあるからです。次の点は、早めに話しておくのがおすすめです。
家族との関係
子どもや孫、親との付き合い方。相手の家族に、どう受け止められそうか。
住まいとお金
別々に暮らすのか、一緒に住むのか。同居や再婚をするなら、生活費、貯蓄、年金、相続をどう考えるか。お金の話は切り出しにくいものですが、避けたまま話が進むと、あとで困ることがあります。手続きが絡むことは、弁護士や司法書士、ファイナンシャルプランナーなど専門家への相談も考えてください。
健康と介護
交際が長く続けば、相手の体調や介護に関わる場面も出てきます。どこまで支えられるのか、支えたいのか。今すぐ答えが出なくても、頭の片隅に置いておきましょう。
付き合い方の形
再婚、同居、事実婚、別々に暮らしたままの交際。形はひとつではありません。自分が望むものと、相手が望むものを確かめてください。
すべてを最初に決める必要はありません。ただ、前も将来の希望が合わなくて別れたなら、同じ点をあいまいにしたまま再開するのはおすすめしません。
状況別に考えたいこと
別れて間もないときは、急がない
別れたばかりで気持ちが大きく揺れているときは、急いで復縁の結論を出さなくて大丈夫です。まずは別れの話を落ち着いて受け止めて、自分の希望を整理する時間を取りましょう。
考えたいのは、相手が話すことを望んでいるか、望まない返事が返ってきても自分は受け止められるか、です。時間がたてば相手の気持ちも変わるはず、と決めつけるのは避けましょう。
何十年も経っているときは、まず今の相手を知る
同窓会やSNS、共通の知人をきっかけに、何十年ぶりかで連絡が取れる。中高年の復縁では、こうしたきっかけで再び連絡を取り合う人もいます。
長い年月を経ていれば、二人とも変わっています。当時の問題より先に、今の仕事や暮らし、家族のこと、体調、これからの希望を知るところからです。昔は結婚を考えていたけれど、今はそれぞれの生活を保ちたい。そんなふうに、望むことが変わっていることも珍しくありません。
「残りの時間を考えると、急ぎたくなる」という気持ちも、よく分かります。でも、急いで決めて後悔するのがいちばんもったいないです。会う回数を重ねて、今の相手を知ってから考えても遅くありません。
昔の記憶は、時間とともに美しくなりがちです。思い出の中の相手と、今の相手は同じではありません。楽しかったことばかり思い出していないか、当時の不満も一緒に思い出してみてください。
もし再会を迷っている段階の悩みについては、こちらの記事でも詳しくお話ししています。
昔の彼氏に会いたいと思ったら？何年ぶりでも連絡する前に考えたい7つのこと
離婚した相手とやり直すなら
結婚を解消した相手との復縁では、別れの原因を特に丁寧に確かめてください。お金の問題、家族との関係、暴力や暴言があったのなら、時間がたっても消えたとは限りません。
子どもがいる場合は、子どもの気持ちや、親族の受け止め方も無視できません。今すぐ結論を出さなくてもいいので、周囲にどう伝えるかを二人で話しておくと安心です。
復縁の話を切り出すとき
やり取りがあって、二人とも関係について話す気持ちがあるなら、「復縁したい」という気持ちと「前と変えたいこと」を一緒に伝える方法があります。
会って話せる関係になったときの、話し方の一例です。メッセージで最初に送ると重くなりやすいので、顔を見てか、電話などで話すほうが向いています。
私は、もう一度お付き合いできたらと思っています。前は、会える日が分からないまま待つのがつらかった。もしやり直すなら、お互いの予定を早めに相談したいです。あなたはどう考えていますか？
私は、もう一度一緒に過ごせたらと思っています。前は、困ったことを言えずにためてしまっていました。今度は、その都度話せるようにしたいです。あなたはどうでしょうか？
自分にも改めたい点があるならその点を添えてもいいでしょう。
そのあとは、相手の話をちゃんと聞く時間を取ります。同じ出来事でも、相手が困っていたのは別のことだったりします。お互いの話を聞いて、変えられそうなことと、今は難しいことを確かめましょう。
その場で結論が出なくても構いません。二人とも話を続けたいかどうかだけ確認して、いったん終えてください。返事を待つ間、ずっと自分の予定を空けておく必要もありません。
今は復縁を進めないほうがいいとき
相手から「やり直すつもりはない」「連絡しないでほしい」と言われているなら、その返事を尊重してください。断られた理由をひとつずつ解消すれば、いつか応じてもらえる、というものではありません。
断られたあとに連絡を重ねたり、相手の自宅や職場を訪ねたりすると、相手に強い不安を与えます。状況によっては、法律上の問題になることもあります。会いたい気持ちが強いときほど、この線は意識しておいてください。
また、前と同じように約束が守られない。困っていることを話すたびに責められる。関係の話をしようとしても、あいまいなまま会うことだけを求められる。こんな状況なら、付き合い直したあとの毎日がどうなるか、一度立ち止まって考えてみてください。
好きな気持ちが消えるのを待たなくても、交際を再開しないと決めることはできます。相手から会うことや関係の再開を求められ続けても、自分が納得できないなら応じなくていいのです。
逆に、相手から暴力や脅しがあって怖さを感じる相手なら、一人で会って変化を確かめようとせず、安全を最優先にしてください。相談先は警察庁の相談窓口・支援制度のページで確認できます。
復縁を口実にしたお金の話には注意
久しぶりに連絡してきた相手から、投資の話をされる、送金や貸し借りを頼まれる。そんなときは、応じる前に立ち止まりましょう。なりすましや、詐欺の手口の場合もあります。警察庁のSNS型ロマンス詐欺の案内も確認してみてください。
一人で考えても決められないときは
「好きだから、また我慢してしまいそう」「相手にどう話せばいいか分からない」。そういうときは、信頼できる人に状況を話してみるのもひとつの手です。
話すときは、別れた原因、今のやり取り、自分が望む付き合い方の3つを伝えると、迷っているところを共有しやすくなります。「復縁すべきか決めてほしい」ではなく、「また同じことでつらくならないか、一緒に考えてほしい」と頼むと、返ってくる話も変わります。
相談相手の選び方は、こちらの記事で詳しくお話ししていますので参考にしてください。
恋愛相談は誰にする？友達・第三者・専門家など相談相手の選び方
まとめ｜「今度はどう付き合うか」を二人で考える
別れた相手とやり直したいと思ったら、別れの原因のうち、今なら対応できそうなことと、まだ変わっていないことを分けてみてください。そのうえで、相手もやり直したいのか、どんな付き合い方をしたいのかを話していきます。
「会う日は早めに相談する」「困ったことを我慢してためない」。こんな具体的なことを話し合えるかどうかが、次の判断材料になります。
もう一度付き合いたい気持ちは大切に。そのうえで、これからの毎日を一緒に過ごせそうか、今の二人で確かめていきましょう。
