50代になってから、「これから誰かを好きになることはあるのかな」と考えることはありませんか？
今の生活にはそこそこ満足している。仕事や家のことも、自分なりのペースができている。それでも、ときどき誰かと食事をしたり、出かけたり、何でもない話をしたりする相手がいたらと思う。
離別や死別を経験した人もいれば、結婚という形を選ばずに一人で暮らしてきた人もいるでしょう。これまでの人生はそれぞれでも、新たに誰かとの関係を考えてみたいという気持ちが湧き上がるのは不思議なことではありません。
その一方で、「今さら恋愛なんて」という気持ちもある。
仕事、住まい、お金、子どもや親のこと。誰かと親しくなりたいと思っても、今の生活を考えると簡単には動けない。過去の別れを思い出して、また人と深く関わることに慎重になるのも当然です。
だから、新たな出会いを探すときは、場所や方法とともに、これから誰かとどんな関係を育てたいのかも考えてみてください。希望が少し見えてくると、自分に合う始め方を選びやすくなります。
50代の恋愛で一歩をためらうのはなぜか
恋愛を経験しているからといって、新しい出会いに迷わなくなるわけではありません。
好きになっても別れることがある。一緒に暮らせば、気持ちだけでは折り合えないこともある。そうした経験が、次の関係に踏み出すときの不安になる場合もあります。
一方で、恋愛経験が少なく、どう距離を縮めればよいのか分からない人もいるでしょう。今の暮らしが心地よいからこそ、生活が変わることに戸惑う人もいます。
誰かを好きになりたい気持ちと、今の暮らしを大切にしたい気持ちは、両方あって当然です。だからこそ、自分が何にためらっているのかを確かめながら、始め方を考えていけばよいのです。
50代から恋愛を始める前に考えたい5つのこと
新たな誰かとどんな時間を過ごしたいのか
誰かと出会いたいと思ったときは、一緒に何をしたいのかを思い浮かべてみてください。
休日に食事や散歩を楽しみたい。好きな映画や本の話をしたい。うれしいことがあった日に、それを聞いてもらいたい。
華やかなデートより、気を張らずに話せる時間がほしいのかもしれません。また、友人との交流は十分にあっても、恋人やパートナーとして特別に思い合える相手を望んでいることもあるでしょう。
「恋人がほしい」という言葉の中にも、人によって違う願いがあります。自分が楽しみにできそうな場面を具体的にすると、どんな相手と、どこで知り合いたいのかも考えやすくなります。
結婚や再婚、これからの暮らし方をどう考えるか
恋愛をしたい気持ちがあっても、結婚まで望んでいるかは人によって違います。結婚や再婚を考えたい人もいれば、婚姻という形にはこだわらず、パートナーとして付き合いたい人もいるでしょう。
結婚するかどうかと、一緒に住むかどうかも考えておきたいところです。同じ家で日常を共にしたいのか、それぞれの住まいを保ちながら会いたいのか。自分の希望を確かめてみてください。
気をつけたいのは、相手も同じ考えだと思い込んでしまうことです。自分は再婚を望んでいて、相手は結婚する意思がないなら、初めは気持ちが通じ合っても、いつかすれ違いが生じます。
結婚を望んで出会いを探すなら、その希望は早めに伝えておきましょう。まだ決められない場合も、「今は分からない」と伝えて構いませんが、相手の考えも聞きながら話せる範囲から確かめていくようにしましょう。
今の生活で、大切にしたいことは何か
仕事のペース、休日の過ごし方、友人との付き合い、一人の時間……。恋愛が始まっても大切にしたいことは、何でしょうか。
親の介護や子どもの用事、仕事など、自分だけでは動かせない予定がある人もいるでしょう。相手と会うために使える時間やお金にも、それぞれの事情があります。
毎週会いたい人もいれば、月に何度か会えれば十分な人もいます。連絡の頻度も、毎日やり取りしたい人と、ゆっくり返信したい人では違います。
「平日は返信が遅くなる」「休日は一人で休む時間もほしい」など、自分の希望は具体的に伝えてみてください。同時に、相手がどのように過ごしたいかも聞いておきましょう。
お互いがお互いを尊重し合える関係が50代からの恋愛には、必要不可欠です。
お互いの生活を知り、無理のない会い方を相談できるかどうか。
長く付き合える関係を考えるなら、こうしたやり取りも大切です。
過去の経験から、何を不安に感じているのか
過去の恋愛で傷ついた経験があれば、「もう同じ思いをしたくない」と慎重になるのは自然です。
ただ、「どうせまた裏切られる」「近づいてくる人には何か目的がある」と考えていると、目の前の相手を知る前に、関係を閉ざしてしまうこともあります。
こちらが断ったとき、その返事を受け入れてくれるか。親しくなるペースを急かされないか。意見が違うときにも、話を聞いてもらえるか……。
警戒心をなくす必要はありません。しかしその分、大人だからこそ時間をかけてゆっくりと相手のことを見ていくことができるというのも、大人の恋愛の強みでしょう。
また、死別を経験している場合は、新しい恋愛を考えることに戸惑いを感じるかもしれません。
その場合も、亡くなった相手を大切に思うことと、これから別の誰かと親しくなることは、必ずしも相反するものではありません。急いで気持ちに区切りをつけず、自分のペースで考えてよいでしょう。少なくとも、新たな誰かと親しくなることへ、過度に罪悪感を感じなくても大丈夫です。
年齢を理由に、相手の気持ちまで決めていないか
「50代の自分は、もう恋愛対象にならないだろう……」
気になる相手がいても、最初からそう考えて諦めてしまう人もいるかもしれません。
年齢をどう捉えるかは、人によって異なります。相手の気持ちがまだ分からない段階で、年齢だけを理由に可能性を否定する必要はありません。
ただし、相手から断られたときは、その意思を受け止めることが大切です。そのうえで、一つの出会いがうまくいかなかったことを、「この年齢では、もう恋愛はできない」という結論にまで広げないようにしたいところです。
出会いを増やすなら無理のない方法から試す
出会いのきっかけには、友人の紹介、趣味や習い事、地域の活動、マッチングサービスなどがあります。自分が望む関係と、人との関わり方に合うものから選んでみましょう。
| 出会いのきっかけ | 最初にできること |
|---|---|
| 友人の紹介 | 信頼できる友人に、出会いを望んでいることや、どんな関係を考えているかを話してみる |
| 趣味や習い事、地域の活動 | 関心のある講座や集まりに参加し、活動や会話を楽しめるか確かめる |
| 恋愛・結婚目的のマッチングサービス | 利用目的や対象年代、料金、本人確認の仕組みを確認し、自分の希望に合うか検討する |
趣味や地域の集まりでは、まず活動や交流そのものを楽しむことを大切にしてください。参加者が恋愛の出会いを求めているとは限りません。
気になる方法を一つ試し、自分が落ち着いて人と話せるかを確かめてみましょう。負担が大きければ、方法を変えたり、休んだりして構いません。
オンラインで知り合った相手には、自宅の住所や資産の詳細を早い段階で伝えないことも大切です。初めて会うときは、日中の人目がある場所を選びましょう。
また、会ったことのない相手から投資に誘われたり、会うための費用などの送金を求められたりしたら、応じずに警察などへ相談してください。こうした手口については、警察庁の「SNS型ロマンス詐欺」の案内でも注意を呼びかけています。
すでに気になる人がいるなら
挨拶を交わす程度なら、短い会話を増やしてみる。普段から親しく話せるなら、相手の交際状況なども確かめながら、食事に誘うか考える。今の関係と相手の反応を踏まえて、次の一歩を選んでいきましょう。
すでに好きな人がいて動くべきか待つべきか迷っている場合は、「大人の片思いはどうすればいい？好きなのに動けない理由と関係を見極める6つの視点」も読んでみるとヒントが見つかるかもしれません。
恋愛が始まってから苦しくなってしまったら
恋愛が始まっても、連絡の頻度や会うペースが合わず、疲れることはあります。そんなときは、何が負担なのかを言葉にして、相手と調整できるかを確かめてみてください。
話し合っても一方だけが我慢し続けるなら、関係を続けるかどうかも含めて考えてよいでしょう。「せっかく始まった恋だから」という理由だけで、無理を重ねる必要はありません。
好きな気持ちはあるのに、なぜか恋愛そのものが苦しくなってきたときは、「大人の恋愛が苦しいのはなぜ？若い頃とは違う7つの理由と気持ちの整理方法」も役立ててください。
まとめの言葉｜50代からの恋愛は今の自分に合う始め方で
50代で恋愛を考えたとき、これまでの暮らしや経験がためらいにつながることもあるでしょう。
それでも「誰かと過ごす時間があったら……」と思うなら、その気持ちまで年齢を理由に打ち消す必要はありません。友人に今の気持ちを話す、興味のある集まりに参加するなど、できそうなことを一つ選んでみてください。
最初から関係の行く先をすべて決めなくても、相手のことを知りながら考えていけることはあります。
自分の希望と相手の意思を確かめながら、今の生活に合う関係を育てていきましょう。
